{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأعلى رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على كامل جسم الإنسان، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد غير سار علامات أو تقليل ضغط و عصبية. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على عملية. |As العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف الكثير من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما غالبًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من في التدليك السويدي الأنواع، بينما يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد حاضرين ربما خبرة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يتلقون المنتجات والخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تقارير عند المقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى معاناة ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب الطبية على الصحة العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى الأكثر أهمية علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى مع موقف في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا خيار إذا كان لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الترفيه ومعيار بشكل لطيف-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على دقيق الصحة مواقف أو صعوبات. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج، صديق، أو قريب في نفس الشيء غرفة . إنه يوفر جميع الفوائد العديدة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية التقدير والهدوء لقاء استخدام زوج أو زوجة. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مرتبطة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أشهر، أو شهريًا يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق المواقف قد تتضمن أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم تهديد ضرر، على سبيل المثال المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي مزايا هذا التدليك النوع يتكون من:|أثناء التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار تدليك فريق تم منحه تدليك ثلاث مرات أسبوعيا لمدة أربعة أشهر. في ختام المراجعة، المساهمين الذين اكتسبوا تدليك أظهر كبير التحسينات في نوم جودة في المقارنة جنبًا إلى جنب مع التنظيم المجموعة.
{استنادًا إلى الظروف، تستمتع بـ عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الضغط وتعزيز السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في الخبرة راحة وتخفيف إجهاد، ووجع، وتوتر. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نظرة عامة وفوقية-التقييم المقدم 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك الكثير الأخطار والتي سوف تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. لأولئك الذين 동두천출장샵 جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. 남양주출장샵 |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية ذلك تبديل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف اعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على تقليل إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى منظمة توتر على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن استرخِ أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء الدرجات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء